砖客日记
我们生活在一个熟悉的环境中，与身边的人或事都能和睦的相处，做自己“倍感轻松”的事情，此时我们会感到非常放松和舒适。然而，当我们走出这个圈子的界限时，会立即面临不熟悉的变化和挑战，甚至会感到不舒服。此时的第一想法就是回到舒适圈。
可长时间的舒服圈会让一个人懒惰，永远不知道努力工作是什么感觉，舒适圈的人总是害怕承担太多的责任和痛苦，但也会影响他们的生活，那么如何快速走出舒适圈呢？今天小编就来说说自己的几点看法。
1、认识舒适圈的负面影响
如果你想让一个人迅速摆脱对舒适圈的依赖，就应该首先让他们意识到舒适圈的负面影响，只有意识到它的危害，你才能让自己想要改变。比如得不到提升，工资就是老样子。
2、了解所要克服的东西
对于一个想走出舒适圈的人来说，只有知道自己想克服什么，才能刻意阻止自己的行为，让自己尽快摆脱对舒适区的依赖。
3、习惯接触新的挑战
摆脱舒适圈就是习惯于接受新的挑战。只有接触新事物，我们才能找到舒适圈以外的魅力，最好习惯性地忘记它，这样我们就不会依赖舒适圈。每天必须做些你不想做的事情，对，每天挑战极限，克服懒惰和恐惧。
比如你想让自己体重下来一点，第一天很好，第二天就会因为上夜班不愿意动，减脂餐也不想吃；第三天下夜班要补觉又没动，减脂餐没吃；要是这样的话，真的可不行，走出舒适圈，一定要让自己去坚持做这件事呢。
4、勇敢面对失败的决心
走出舒适圈意味着你需要面对很多挫折，没有更多的帮助和庇护，你必须让自己坚强，面对失败，学会独自面对，找到成功的出口。干一行，就得沉下心来，不断逼迫自己，超越自己，尤其在突破舒适圈的时候，难免会有失败，这都不要紧，坚持下去。
5、远离舒适圈的朋友
如果你想完全忘记舒适圈，你应该远离舒适区和舒适区的朋友。只有这样，你才能真正改变自己，不断摆脱圈子的影响，真正找到人生的方向。
最后：长期待在舒适圈的人，平凡，恐惧，安于现状……我曾经是一个不择不扣的退缩者，然而我心中还有一个小小的火焰，让我不愿意这样下去，有时我真的很感谢当初一狠心下决定的自己。
都说开始的第一步是最难的，也是一样的道理，当你要面对一个陌生的环境，你不知道会等你的是什么，可当你真的一咬牙一狠心走出了这一步，一定不会后悔，虽然要经历痛苦，能会失败，但它们不会让你的眼泪白流，想趁着年轻，趁着还没定型，多看看这个世界是什么样子的，我们才能迅速走出舒适圈，使自己更加独立和优秀。